Etichetă: inteligenta relationala

Pe o creanga

castor“Oh, inca o zi ingrozitoare!” gandi deprimat castorul Go, indata ce deschise ochii. Il trezisera bombanelile parintilor sai, Crant si Rupi, in timp ce plecau sa-si inceapa ziua de munca, nemultumiti de odrasla lor… “Nu stiu ce se va intampla cu baiatul asta, o sa moara de foame cand nu vom mai fi noi!” spunea Crant, nemultumit ca Go nu se ridica la inaltimea asteptarilor lui. “Of, si nici macar nu isi va gasi o pereche daca nu este in stare sa construiasca un dig”, spuse si Rupi ingrijorata.

Go simti cum il sufoca disperarea chiar de la prima ora. Il infiora de-a dreptul soarta tragica pe care i-o zugraveau parintii sai. Si mai mult decat atat, simtea ca nu va putea obtine niciodata iubirea si aprecierea lor. Se simtea atat de singur si neajutorat…nu stia ce sa faca cu ceea ce simtea el, cu fricile lui, cu ceea ce asteptau parintii de la el… De ce nu il iubeau pur si simplu, doar pentru ca era copilul lor? Poate ca lucrurile ar fi stat altfel daca ar fi fost suficient de bun ca sa-l iubeasca, se gandi el trist. Nu prea stia incotro sa apuce…ar fi vrut sa scape de fricile lui si sa descopere ceva pentru care ar merita si el iubire si apreciere. Dar nici macar prieteni nu mai avea…se straduise sa ii ocoleasca de cand se simtea asa. Nu se putea face de ras, ar fi fost si mai grav sa se simta inferior si nelalocul lui pe langa oricare dintre ei… Era disperat. Se gandi sa caute un crocodil. Nu stia daca exista dar era decis sa mearga pana va gasi un crocodil care sa-l manance si sa scape astfel de chinul asta fara solutii. Sigur ai lui se vor bucura ca au scapat de el daca oricum erau asa de nemultumiti. Mai mult

8 Principii de Comunicare Relationala

relatii

Cele 8 principii de comunicare relationala pe care le voi aminti in acest articol, ne invata cum sa comunicam pentru a avea o relatie buna si constructiva.

Voi insoti aceste principii de comunicare relationala si de exemple, pentru a intelege exact ce inseamna aplicarea principiului si cum face diferenta in comunicare.

  1. Comunica deschis si specific ce anume te nemultumeste la momentul respectiv, in loc de a-ti acuza partenerul intr-o maniera generalizata.

DA   “Ma deranjeaza cand te rog sa faci ceva, iti comunic ca este important, imi confirmi si apoi uiti. Inteleg prin asta ca nu ma iei in serios sau nu ma pot baza pe tine.”

NU    “Esti sub orice critica, nu pot pune nici o baza pe tine!” Mai mult

Atasament si relatie (2)

atasament sigurAm intalnit oameni preocupati sau chiar disperati sa fie intr-o relatie. Fie aveau relatia si traiau cu frica de a o pierde, nu isi puteau inchipui viata daca acea relatie ar disparea, fie nu aveau o relatie si traiau un gol si o lipsa de sens dureroase. Nu stiau cine sunt si ce sa faca cu ei insisi in lipsa unei relatii.

Ceea ce este evident este focusul acestor persoane aproape sau chiar exclusiv in afara lor insisi: ce face sau nu face, cum este sau nu este celalalt. Constiinta de sine sau auto-evaluarea se refera mai degraba la aspecte superficiale legate de imagine de exemplu, de vestimentatie, detalii de suprafata. Persoana este de obicei centrata pe jumatatea goala a paharului, traind o constanta nemultumire si revendicare in raport cu viata si cu ceilalti.

Cum se creaza aceasta stare de lucruri?

O explicatie gasim in teoria atasamentului, care ne vorbeste despre nevoile de baza ale copilului dar de fapt despre nevoile de baza ale omului, indiferent de varsta. Cu alte cuvinte ne vorbeste despre conditia umana. Suntem programati genetic sa ne conectam, sa cautam ingrijire, suport, iubire dar si sa oferim. Cand ceva interfereaza cu procesul natural firesc prin natura programarii noastre, se intampla ca aceste nevoi raman neindeplinite sau sunt doar partial, nesatisfacator indeplinite. Mai mult

Echilibristica Psi

echilibristica psiSuntem europeni, traim in era informatiei, a tehnologiei avansate, dar inca suntem tributari unei gandiri anacronice, ingustata de preconceptii, superstitii si superficialitate… Pe meleagurile noastre mioritice psihoterapia este inca o cenusareasa, si sunt inca multi aceia care se uita circumspect cand aud de psihoterapeut: „Aha, saracu’ de tine, esti cu capu’… Nu esti in stare sa-ti rezolvi singur problemele! Te duci sa-ti spele ala creierul! Dai banii aiurea, mai bine veneai cu mine la o bere si-ti dadeam eu niste sfaturi bune…” si multe altele par sa spuna privirile atoatestiutorului autohton. Unii chiar spun cate ceva ca doar ii vor omului binele…vorba-ceea „Tot patitu-i priceput.”

Ciudat ca nu au aceeasi reactie daca te-aud ca ai fost la dentist. Ca doar si in cazul acela puteau lega dintele de clanta usii si te ajutau gratis. Te sterilizau apoi cu o tuica si gata, ce atata bataie de cap?!

Radem, ne-amuzam…dar e’ trist, suferim de sindromul „mesterului strica-tot” ca asa-i cand te pricepi la toate. Stii cum este cand nu-ti taie nici un cutit pentru ca le-a ascutit sotul? Sau cand ti se topesc stecherele in priza pentru ca a schimbat-o barbatul casei? Cam asa stau lucrurile pe la noi…suntem polivalenti de la natura, avem o parere mirobolanta despre noi insine, deci specialistii sunt de prisos! Mai mult

Fericirea in 5 pasi – Reteta femeii implinite

femeia modernaIn cazul in care te-ai intrebat si nu ai gasit raspunsuri satisfacatoare sau nu te-ai intrebat dar gasesti ca este un subiect interesant, iti propun in continuare o viziune care face sens pentru mine…

1) Asuma-ti responsabilitatea propriei persoane!

Este foarte frumos sa vina Fat-Frumos pe cal alb si sa-ti puna imparatia la picioare…probabil ca fiecare fetita si-a imaginat asa o poveste. Dar ce te faci daca nu vine? Sau daca nu esti cea mai cea de la balul imparatului si nu te alege pe tine? Sau daca Fat-Frumos este de fapt un broscoi deghizat? Sau daca pur si simplu accepti ca Fat-Frumos nu exista asa cum nu exista Mos Craciun, Zana Maseluta si bagheta magica?

Emanciparea femeii prin castigarea egalitatii sociale si a drepturilor juridice s-a intamplat tarziu din punct de vedere istoric si chiar si acum lucrurile sunt mai bune in teorie decat in practica. Abia au trecut doua secole de cand lucrurile au capatat contur…nu-i asa ca pare incredibil daca privim din perspectiva istoriei? De ce ai vrea, femeie, sa iti negi liberatetea si puterea la care au visat sau pentru care au suferit poate nenumarate femei de-a lungul veacurilor? De ce ai vrea un “stapan”? Mai mult

Piatra Filozofala a dezvoltarii personale

In articolul de fata este vorba despre piatra filozofala a dezvoltarii personale. Piatra filozofală, daca nu ai auzit inca …

Dependenta

Care este rolul dependentei? Ce ascunde dependenta si care este solutia pentru a o vindeca? In continuare vom incerca …

Exista viata dupa divort

Un divort este o experienta de viata provocatoare, traumatizanta, si destul de des declansatoare de criza personala si/sau …