Categorie: coaching

Piatra Filozofala a dezvoltarii personale

In articolul de fata este vorba despre piatra filozofala a dezvoltarii personale. Piatra filozofală, daca nu ai auzit inca despre ea, este o substanță legendară cu ajutorul căreia alchimiștii pretindeau că pot transmuta metalele inferioare în aur. De asemenea, era considerată și panaceu: licoare care avea puterea (potrivit concepției alchimiste) de a vindeca toate bolile și de a dărui tinerețe veșnică.

 

Iti voi vorbi deci despre “Tinerete-fara-Batranete si Viata-fara-de-Moarte”, iluminare instant – „marca inregistrata”, ascensionare “cu cateva grade”, o mostra de salt cuantic, despre Edenul terestru unde ai la discretie lapte si miere (desi s-ar putea sa te capatuiesti cu niste paraziti intestinali sau un diabet de la atata dulce dar te poti oricand reorienta ca doar esti posesor de liber-arbitru)… In sfarsit, iti voi spune despre cum poti face sa dispara ca prin farmec toate “relele” din tine si din afara ta, daca vei urma reteta in 3, 4 sau 5 pasi, vei spune formulele magice si secrete pe care ti le voi dezvalui in curand sau vei cumpara CD-ul pe care ii voi lansa tot in curand si care a fost inregistrat intr-o stare modificata de constiinta, in timp ce primeam mesajele dintr-o dimensiune superioara a Universului!

 

Sper ca ti-am captat atentia si esti gata sa urmezi reteta dupa ce vei da cativa bani sau ceva mai multi pe ea… Dar cine sta sa pretuiasca si sa se targuiasca atunci cand este vorba nici mai mult nici mai putin de iluminare, de arderea karmei, de dezvoltare personala instant si despre rezolvarea tuturor relelor ca prin farmec?!

 

Da…draga cititorule…am evoluat!

Traim intr-o epoca a informatiei si a vitezei, a scurtaturilor si a lucrurilor care probabil i-ar fi facut pe Isus si pe Apostolii lui sa ne creada Dumnezei. Vrem totul de-a gata, repede, de cea mai buna calitate si daca se poate pe voucher la un pret fara concurenta! De ce nu am avea fiecare portia noastra de iluminare si fericire “in sistem fast-food” daca tot este “la oferta”?

In goana noastra nebuna dupa evolutie si fericire am lasat totul deoparte, inclusiv ratiunea, si am creat un sol fertil pentru o noua industrie si un nou soi de afaceristi cu aure de guru. Am creat “industria dezvoltarii personala”, a evolutiei pe toate planurile si la un pret bun, sub indrumarea celor care se simt chemati sa “ilumineze” norodul cu retetele lor care mai de care mai frumoase, mai gustoase, mai “esentializate”. Cu cat mai scurta si mai usoara reteta, cu atat mai mare coada la usa specialistului.

S-ar putea crede ca sunt invidioasa… Sau ca am venit sa arunc cu piatra (filozofala, evident!)… Mai mult

Leadership pas cu pas

psihologie organizationalaSuntem tentati sa credem ca leadership-ul este un curent modern, conectat in special cu zona de business. Pare o preocupare nascuta din nevoia omului de a tine pasul cu ritmul alert al evolutiei tehnologice si al schimbarilor economice. Este adevarat ca viziunea omului modern despre leadership este mai complexa si mai flexibila decat pe vremea lui Platon. Este normal in virtutea imbogatirii contextului de viata, a evolutiei socio-economice si culturale.

Dar preocupari asupra leadership-ului au existat inca din antichitate. Anume, “ce il deosebeste pe omul obisnuit de leader”. Leadership-ul inseamna strico sensu stiinta conducerii. Evident ca definitia si viziunea a cunoscut variatii in functie de epoca si context. Ceea ce este diferit astazi, este ca nu ne mai raportam la termenul de leadership stricto sensu, ci avem o viziune mai larga, mai complexa, mai flexibila. Aceasta viziune se refera la faptul ca orice individ, fie ca este intr-o pozitie de conducere sau nu, isi poate dezvolta abilitatile de leadership, ca o dorinta fireasca de a evolua personal si profesional, de a-si creste performantele sau a avea mai mult succes social. Si putem avea aceasta viziune in virtutea evolutiei gandirii si cunoasterii omului modern, care a demontat diverse mituri despre leadership, cum ar fi acelea ca este o calitate innascuta sau un drept divin acordat celor cu sange albastru.

Astazi putem distinge cu claritate doua aspecte legate de leadership: Mai mult

Pe o creanga

castor“Oh, inca o zi ingrozitoare!” gandi deprimat castorul Go, indata ce deschise ochii. Il trezisera bombanelile parintilor sai, Crant si Rupi, in timp ce plecau sa-si inceapa ziua de munca, nemultumiti de odrasla lor… “Nu stiu ce se va intampla cu baiatul asta, o sa moara de foame cand nu vom mai fi noi!” spunea Crant, nemultumit ca Go nu se ridica la inaltimea asteptarilor lui. “Of, si nici macar nu isi va gasi o pereche daca nu este in stare sa construiasca un dig”, spuse si Rupi ingrijorata.

Go simti cum il sufoca disperarea chiar de la prima ora. Il infiora de-a dreptul soarta tragica pe care i-o zugraveau parintii sai. Si mai mult decat atat, simtea ca nu va putea obtine niciodata iubirea si aprecierea lor. Se simtea atat de singur si neajutorat…nu stia ce sa faca cu ceea ce simtea el, cu fricile lui, cu ceea ce asteptau parintii de la el… De ce nu il iubeau pur si simplu, doar pentru ca era copilul lor? Poate ca lucrurile ar fi stat altfel daca ar fi fost suficient de bun ca sa-l iubeasca, se gandi el trist. Nu prea stia incotro sa apuce…ar fi vrut sa scape de fricile lui si sa descopere ceva pentru care ar merita si el iubire si apreciere. Dar nici macar prieteni nu mai avea…se straduise sa ii ocoleasca de cand se simtea asa. Nu se putea face de ras, ar fi fost si mai grav sa se simta inferior si nelalocul lui pe langa oricare dintre ei… Era disperat. Se gandi sa caute un crocodil. Nu stia daca exista dar era decis sa mearga pana va gasi un crocodil care sa-l manance si sa scape astfel de chinul asta fara solutii. Sigur ai lui se vor bucura ca au scapat de el daca oricum erau asa de nemultumiti. Mai mult

Hocus Pocus

Recompensa imediata vs Starea de bine sustenabila

recompensa Oamenii sunt inclinati sa prefere recompensa imediata, de tipul Hocus Pocus, si sa raspunda disconfortului prin retragere si evitare. Dar tot oamenii sunt preocupati, in moduri si proportii diferite, de doua aspecte importante ale existentei: devenirea personala ca si continuum de la cum ma vad si cine vreau sa fiu, si satisfactia vietii ca mod in care ma raportez la viata si satisfactia legata de acest mod. Aceste aspecte sunt intr-o masura corelate dar nu se suprapun. Gradul de constienta si asumare, in ce priveste contributia personala la nivelul de satisfactie legat de cele doua aspecte, difera destul de mult de la individ la individ. Evolutia personala si satisfactia cu propria viata ca si schimbare in bine sunt posibile. Este aceasta schimbare usoara? Poate fi rapida? Sunt cartile de psihologie practica o astfel de metoda rapida si eficienta? Dar un workshop de dezvoltare personala?

Pentru a intelege procesul schimbarii, a facilita procesul si a putea da raspunsuri pertinente la aceste intrebari, trebuie considerate cateva aspecte esentiale despre creierul uman si comportamentul uman. Mai mult

8 Principii de Comunicare Relationala

relatii

Cele 8 principii de comunicare relationala pe care le voi aminti in acest articol, ne invata cum sa comunicam pentru a avea o relatie buna si constructiva.

Voi insoti aceste principii de comunicare relationala si de exemple, pentru a intelege exact ce inseamna aplicarea principiului si cum face diferenta in comunicare.

  1. Comunica deschis si specific ce anume te nemultumeste la momentul respectiv, in loc de a-ti acuza partenerul intr-o maniera generalizata.

DA   “Ma deranjeaza cand te rog sa faci ceva, iti comunic ca este important, imi confirmi si apoi uiti. Inteleg prin asta ca nu ma iei in serios sau nu ma pot baza pe tine.”

NU    “Esti sub orice critica, nu pot pune nici o baza pe tine!” Mai mult

Motivarea angajatilor

De ce este importanta o strategie de motivare a angajatilor pentru performanta companieiperformanta, coaching

Voi aborda in acest articol necesitatea si argumentele in favoarea investitiei in dezvoltarea angajatilor, in consolidarea relatiei cu angajatii si a incurajarii loialitatii lor prin elaborarea unei strategii de motivare a angajatilor.

Inca se perpetueaza la noi ideea ca pentru un angajat nemultumit care iti pleaca exista alti zece care asteapta la usa. Adevarul care transpare din zona de HR este insa acela ca, gasirea unui angajat pregatit si cu experienta este o misiune dificila si costisitoare. Acesta nu este un argument impotriva angajarii de juniori pe care sa ii formezi, ci este un apel la constientizarea valorii unui senior, in termeni de pierdere – investitie necesara. Suntem tentati sa privim lucrurile cu usurinta, fara a lua in considerare toate detaliile si implicatiile unei anumite atitudini si fara a pune cifre pe hartie.

Voi face in continuare o comparatie intre ceea ce presupune un angajat vechi versus unul nou pe o perioada de un an. Consideram ca angajatul vechi are cel putin un an in companie si pe postul pe care il ocupa. De asemenea comparatia se refera la angajatul mediu, cu atitudine normala si comportament dezirabil. Nu fac referire aici la cazuri speciale de angajati problema. Acestia pot fi subiectul unei analize separate sau a unor interventii practice dedicate. Mai mult

A optsprezecea camila

poveste terapeuticaO idee buna este sa ne intrebam care este a optsprezecea camila in orice situatie de viata ce pare imposibila. Ce vrea sa spuna asta ne dezvaluie urmatoarea poveste araba…

Un arab batran avea trei fii. Si cum simtea ca sfarsitul ii este aproape, a vrut sa se asigure ca fii sai vor avea un sfatuitor de nadejde dupa moartea lui. Asa ca a decis sa le lase mostenire averea lui constand in 17 camile astfel: fiul cel mare mostenea jumatate din numarul de camile, mijlocului ii revenea o treime, iar cel mic urma sa primeasca a noua parte.
Cum nu este posibil sa il imparti pe 17 in jumatate… dar nici in trei… in noua nici atat… si cum niciunul nu voia sa renunte nici macar la un varf de coada, au inceput sa se certe. Cativa prieteni i-au sfatuit sa le vanda si sa imparta banii. Insa in felul acesta nu ar mai fi respectat dorinta tatalui. Altii le-au sugerat ideea ca testamentul este fara solutie. ‎Si timpul trecea fara vreo rezolvare.‎

In cele din urma, satui de conflict sau doar manati de nerabdarea de a intra in posesia mostenirii, au hotarat sa caute la inteleptul tinutului o solutie pentru problema lor. Mai mult

Fericirea incepe azi

fericireaTe trezesti dimineata, indispus de ora matinala la care “esti obligat” sa te trezesti, pentru a merge la jobul care pentru un motiv sau altul nu te fericeste in mod special. Gasim intotdeauna diverse motive de nemultumire, fie seful, fie un coleg sau mai multi, fie salariul, fie lipsa recunoasterii, etc. Dar mergi la acel job pentru ca “nu ai incotro”, nu “ti s-a oferit” nimic mai bun sau ai gasit ceva care ti-ar fi placut dar nu era la fel de bine platit…si ai de achitat facturi, te-ai obisnuit cu un anumit standard de viata, s.a.m.d.

Asa stand lucrurile, pleci spre birou si pana sa ajungi acolo esti deja enervat de aglomeratia din transportul in comun sau traficul de dimineata. Daca ai de dus si copilul la gradinita sau la scoala, presupunand ca nu “te-a facut sa” pleci cu intarziere din casa, te intarzie oricum faptul ca te abati de la traseul direct spre serviciu. Ajungi deci la birou ca o bomba cu ceas si evident ca nu stii de ce sa te apuci mai intai. Incerci sa te strecori cu speranta ca intarzierea nu a fost observata. Ca de obicei te asteapta o groaza de sarcini de ieri si mai proaspete, care de care mai importante sau mai urgente. Prin urmare nu ai timp si chef de politeturi si dragalasenii cu cei care nu au prea multa treaba si vin la birou “sa socializeze”. Cu siguranta tu ai cel mai mult de lucru desi asta pare sa nu fie evident pentru ceilalti si tocmai de aceea te simti frustrat si nevalorizat suficient. Tu muncesti eficient in timp ce altii sunt tratati preferential pentru ca zambesc frumos si socializeaza. Este de neconceput in ce lume traim! Una nedreapta, clar!

Cu toata responsabilitatea si dedicarea, sarcinile par a fi nesfarsite caci cele de rezolvat raman in mod constant mai multe decat cele rezolvate, asa ca totul pare o munca de Sisif. Abia astepti sa se incheie programul sau sa iti poti permite sa spui “ajunge pentru astazi”, daca iti permiti bineinteles. Uneori nu iti iei nici pauza de masa si mergi la toaleta cand simti ca explodezi.

Pleci acasa la un moment dat si desi ziua a fost lunga si epuizanta, esti constient ca acasa te asteapta diverse sarcini domestice. Trebuie sa faci si din astea ca altfel nu se poate…la un moment dat “cade casa pe tine” daca nu te ocupi. Le faci partial si fara chef, mergi la dus si abia astepti sa te intinzi in pat. In cazul „fericit”, de copii s-a ocupat altcineva, sotul/sotia/ bona/bunica/cineva… Daca nu ai, este evident de ce nu ai.

Deci in sfarsit in pat! Pare un vis implinit.
Dar stai! Nu este chiar asa! Mai mult

Fericirea in 5 pasi – Reteta femeii implinite

femeia modernaIn cazul in care te-ai intrebat si nu ai gasit raspunsuri satisfacatoare sau nu te-ai intrebat dar gasesti ca este un subiect interesant, iti propun in continuare o viziune care face sens pentru mine…

1) Asuma-ti responsabilitatea propriei persoane!

Este foarte frumos sa vina Fat-Frumos pe cal alb si sa-ti puna imparatia la picioare…probabil ca fiecare fetita si-a imaginat asa o poveste. Dar ce te faci daca nu vine? Sau daca nu esti cea mai cea de la balul imparatului si nu te alege pe tine? Sau daca Fat-Frumos este de fapt un broscoi deghizat? Sau daca pur si simplu accepti ca Fat-Frumos nu exista asa cum nu exista Mos Craciun, Zana Maseluta si bagheta magica?

Emanciparea femeii prin castigarea egalitatii sociale si a drepturilor juridice s-a intamplat tarziu din punct de vedere istoric si chiar si acum lucrurile sunt mai bune in teorie decat in practica. Abia au trecut doua secole de cand lucrurile au capatat contur…nu-i asa ca pare incredibil daca privim din perspectiva istoriei? De ce ai vrea, femeie, sa iti negi liberatetea si puterea la care au visat sau pentru care au suferit poate nenumarate femei de-a lungul veacurilor? De ce ai vrea un “stapan”? Mai mult

Piatra Filozofala a dezvoltarii personale

In articolul de fata este vorba despre piatra filozofala a dezvoltarii personale. Piatra filozofală, daca nu ai auzit inca …

Dependenta

Care este rolul dependentei? Ce ascunde dependenta si care este solutia pentru a o vindeca? In continuare vom incerca …

Exista viata dupa divort

Un divort este o experienta de viata provocatoare, traumatizanta, si destul de des declansatoare de criza personala si/sau …